Houmous betterave.

Ingrédient pour 6 personnes :

  • 1 yaourt
  • 200 g de betterave
  • 300 g de pois chiches
  • jus de citron
  • sel, poivre
  • Huile d’olive
  • Graines de sésame
  • Cumin
  • Ail
  • Ciboulette.

Etape 1 :

  • Rincez et égouttez les pois chiches.
  • Coupez la betterave en dès, pelez l’ail.
  • Mettre tous les ingrédients dans le bol du mixeur, et mixez.

Etape 2 :

  • Présentez dans un bol, avec de la ciboulette par dessus.
  • Mangez avec des chips tortillas, ou sur des croutons.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s